반응형 전체 글14 러닝 무릎 보호대 실제 사용 후기 공원에서든 헬스장 러닝머신에서든꾸준히 러닝을 해왔습니다.그러나.. 결혼 후 와이프와 함께 먹는맛있는 밥과 술은 체중을 증가하게 만들었습니다.꾸준히 유산소를 해왔지만 식단 없는 야식과 술은체중을 증가하게 만들기 충분했죠.빠른 체중 증가로 인해 러닝 도중가끔 무릎 통증이 있어 무릎 보호대를 찾기 시작했습니다. 와이프가 구매해 준RUNNIX 무릎 보호대입니다. 처음 받았을 때는 생각보다 탄탄한 느낌이었습니다.두께감이 있지만 재질이 부드러워서피부에 닿는 느낌이 거슬리지 않았고,벨크로(찍찍이)로 조이는 방식이라 조절이 정말 편했습니다.무릎 보호대 중간에 슬개골 지지 패드가 있습니다.무릎 아래에 착용하게 되는데2층 구조로 되어 있으며,슬개골, 슬개건을 지지해 준다고 합니다. 사이즈가로 47.5 cm세로 4 .. 2025. 10. 6. 신한금융투자 환전하기 신한금융투자 환전신한금융투자앱에서 환전 방법신한금융투자 앱을 클릭해서 열면해당 화면이 열린다.우측 하단에붉은 네모 박스가 표시된메뉴 항목을 클릭한다.1. 우측 상단 자산/뱅킹을 클릭한다.2. 환전을 클릭한다.3. 환전 신청을 클릭한다.로그인 화면이 나오면비밀번호를 입력해서다음 화면으로 진입한다.1. 환전을 하고자 하는 계좌번호를 선택한다.1개의 계좌를 사용하고 있다면 변경할 필요가 없다.2. 내가 보유한 통화를 선택한다.3. 내가 환전하고자 하는 통화를 선택한다.4. 환전하고자 하는 금액을 입력한다.위에 전액 버튼을 누르면 계좌에 소지하고 있는모든 돈이 입력된다.5. 4에 입력한 돈이 환전된 금액이 표시된다.6. 현재 환율을 조회할 수 있다.한국 통화를 미국 통화로 환전하고.. 2025. 10. 2. Windows 11 - ISO 파일 만들기 Windows 11 ISO 파일 만들기윈도우 재 설치 가상 윈도우 등사용하기 유용한 ISO 파일 만드는 방법을 소개한다.여러 가지 방법이 있겠지만가장 간편한 방법이 있다.Windows 10 과 다르게 바로 다운로드가 가능하다.아래의 링크로 접속한다.Windows 11 다운로드 (microsoft.com)해당 홈페이지에 들어가면아래와 같은 화면이 나온다.맨 아래Windows 11 디스크 이미지(ISO) 다운로드를이용한다.다운로드 선택을Windows 11 (multi-edition ISO)로변경하고 다운로드를 누른다.그러면 아래에제품 언어 선택이라는 항목이 나온다.한국어 또는 필요에 따라 영어를 선택하고확인을 누른다.그러면 얼마의 기간 동안만다운로드할 수 있는링크가 생성된다.Windows 11.. 2025. 10. 1. 경제시황 2022.11.11 - 소비자물가지수 시장 상황 1. 증시 및 시장지표 증시 2. 경제 지표 미국 경제지표 11월 10일 예측 10월 13일 근원 소비자물가지수 전년대비 6.3% 6.5% 6.6% 근원 소비자물가지수 전월대비 0.3% 0.5% 0.6% 미국 경제지표 11월 10일 예측 10월 13일 소비자물가지수 전년대비 7.7% 8.0% 8.2% 소비자물가지수 전월대비 0.4% 0.6% 0.4% 10월 소비자물가지수 항목 Category 12-month percent change, Oct 2022 All items 7.7% Food 10.9% Food at home 12.4% Cereals and bakery products 15.9% Meats, poultry, fish, and eggs 8.0% Dairy and related pr.. 2022. 11. 11. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
